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Posts etiquetados "meditación"

Aprende a hacer el pranayama recomendado por el maestro Maharshi para antes de meditar

ago 04, 2021 Publicado por: Luis J. Pérez meditación, pranayama, ramana maharshi

En esta ocasión te traemos un ejercicio recomendado por el maestro Maharshi que puedes hacer antes de la meditación, y que sin duda, te va a ayudar a meditar más profundamente. ¡Los detalles en el post!

Descubrimos algunos de los slokas más idóneos para orientar la meditación

feb 14, 2021 Publicado por: Luis J. Pérez asthavakra, Brahman, meditación, vedanta advaita

Concretamos algunos de los slokas o sutras más inspiradores de asthavakra gita para utilizar en la meditación y que además nos servirá para repasar los principales conceptos del yoga. ¡Los detalles en este post!

Sentarse durante mucho tiempo para meditar y no morir en el intento

feb 02, 2020 Publicado por: Luis J. Pérez meditacion, sentadas, sidhasana, vajrasana, vipassana

En este post te recomendamos, dos asanas: sidhasana y vajrasana, para utilizar en tus sentadas, y un montón de consejos útiles que, con tu tenacidad y la práctica, te llevarán de la mano en la meditación ; -)

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