Vakrasana es un equilibrio, ideal para hacer después de kakasana porque trabaja fortaleciendo los brazos, lateralmente, mientras también favorece la concentración y el equilibrio mental. ¡Aprende a hacerlo en este post!
The golden ratio (Φ) [1.618033...] is a constant present in the human body, nature, and the cosmos; it has spanned space-time from ancient times to the present day as a symbol of beauty and mysticism. And the ancient rishis incorporated it into yoga bangles!
Aprende nuestra variante de malasana que pone el énfasis en la respiración y la captación de prana, además de facilitar la apertura de pecho y hombros. ¡Todos los detalles en nuestro video!