Interesantísima Isa Upanishad, datada del 700 antes de Cristo y una de breve, pero intensa, con comentarios de Samkara, a la base de la cosmovisión del hinduísmo vedanta sobre el ser humano. ¡No te pierdas esta sencilla iniciación al atman!
Una vez que el prana está en el cuerpo se convierte en vayu ("aire" o "soplo vital") con 5 funciones principales que analizamos brevemente en este post y ¡te recomendamos un sencillo ejercicio basado en los vayus!
If you haven't understood what chakras do, how to exercise them, and what they are for, as well as their relationship with prana and kundalini, after this brief and simple reading it will be very clear to you ;-)